Workshops de Arte-Terapia e Criatividade
Exploração, expressão e transformação através da arte.
Um espaço para descobrires a tua criatividade e te expressares livremente através da pintura espontânea e da arte-terapia.
A arte é uma linguagem universal que nos permite expressar o que sentimos e descobrir novas formas de nos relacionarmos connosco e com o mundo.
Vem experimentar um espaço seguro onde podes explorar livremente a tua criatividade, dar forma às tuas emoções e encontrar a tua própria voz através das cores e do gesto.
Cada workshop é um convite para experimentar sem julgamentos, brincar com materiais e permitir que a tua expressão flua de forma natural, seja em momentos individuais ou partilhados.
WORKSHOPS E DATAS DISPONÍVEIS:
6 ABRIL
Workshop presencial para CRIANÇAS • 5 aos 11 anos
Mini Animi ✨Exploradores Criativos
A EXPRESSÃO DO MEU GESTO, cada traço uma aventura para contar
As crianças serão convidadas a explorar a sua criatividade através do movimento e do desenho espontâneo. Com o corpo em ação, transformarão gestos em traços, traços em formas e formas em histórias cheias de imaginação.
Entre cores, linhas e movimento, vamos libertar energia, comunicar emoções e dar asas à criatividade!
Vamos criar histórias com o corpo e a cor?
Data: domingo 6 de abril 2025 10h30 às 12h30 • Duração: 2h00
Local: Costa da Caparica
Lotação: Máximo de 10 crianças
Preço: 25€ (20% para inscrição de 2 ou mais crianças)
Todos os materiais incluídos
Snack de frutas e bolachinhas
10 MAIO
Workshop presencial para ADULTOS
Pinto o que está dentro de mim
Do Sentir ao Pintar
Um espaço de introspeção e expressão através da pintura. Sem preocupação com o resultado final, vamos explorar cores, gestos e texturas para dar forma ao que sentimos no momento. Um convite para pintar de dentro para fora!
Data: sábado 10 de maio 2025 14h30 às 17h30 • Duração: 3h00
Local: Costa da Caparica
Lotação: Máximo de 10 pessoas
Preço: 45€
Todos os materiais incluídos > inclui tela 50x50cm
Chá, fruta e bolachinhas
18 MAIO
Workshop presencial para CRIANÇAS • 5 aos 11 anos
Uma manhã no atelier
Atelier dos Pequenos Criadores
Uma manhã dedicada à experimentação artística, onde as crianças poderão explorar diferentes materiais e técnicas, dando vida às suas próprias criações. Um espaço para criar, inventar e expressar!
Data: domingo 18 de maio 2025 10h00 às 13h00 Duração: 3h00
Local: Costa da Caparica
Lotação: Máximo de 10 crianças
Preço: 30€ (20% para inscrição de 2 ou mais crianças)
Todos os materiais incluídos
Snack de frutas e bolachinhas
15 junho
Workshop presencial para ADULTOS
O Jardim que eu Sou
Inspirado na simbologia do crescimento e do florescimento, este workshop convida a explorar a relação entre a natureza interior e a criação artística. Através da pintura e do desenho intuitivo, cada participante irá expressar o seu jardim interno, explorando cores, formas e metáforas que refletem o seu estado presente.
Data: sábado 15 de junho 2025 10h30 às 13h00 • Duração: 2h30
Local: Costa da Caparica
Lotação: Máximo de 10 pessoas
Preço: 35€
Todos os materiais incluídos
Chá, fruta e bolachinhas
🌈 22Junho
Workshop presencial para CRIANÇAS • 5 aos 11 anos
Celebrar com muita cor!
Um encontro cheio de cor e alegria, onde as crianças poderão pintar de forma livre, misturar cores e criar composições vibrantes. Uma experiência sensorial e expressiva para celebrar a criatividade!
Data: domingo 22 de junho 2025 10h30 às 12h30 • Duração: 2h00
Local: Costa da Caparica
Lotação: Máximo de 10 crianças
Preço: 25€ (20% para inscrição de 2 ou mais crianças)
Todos os materiais incluídos
Snack de frutas e bolachinhas
Inscrições encerradas:
29 MARÇO
Workshop presencial para adultos
Expressão Autêntica
Este é um convite para te conectares com o teu ser criativo e celebrares o renascimento da luz, os dias maiores e tudo o que está prestes a florescer dentro e fora de ti.
Através do corpo, da pintura e de propostas expressivas, abrimos caminho para uma experiência sensorial e intuitiva, onde cada gesto é uma semente de criação.
Duração: 2h30
Lotação: Máximo de 10 pessoas
Data: sábado 29 de março 2025 14h30 às 17h00
Local: Costa da Caparica
Preço: 35€
Todos os materiais incluídos
3 • Animi Criatividade e Conexão
Workshop online para adultos
A criatividade conecta-nos com o momento presente e com a nossa essência. Este workshop é uma viagem sensorial guiada pela imaginação e por propostas criativas, onde mergulhamos no poder terapêutico do fazer artístico. Não é necessário ter experiência prévia – apenas vontade de explorar e conectar-se consigo mesmo.
Formato: Online (via plataforma) 21 março, sexta-feira das 20h30/21h00 às 22h00/22h30 - INSCRIÇÕES FECHADAS - próximas datas em breve
Duração: 1h30
Preço: 20€.
Materiais necessários: Material de pintura ajustado aos recursos disponíveis de cada participante (ex.: guache, tinta acrílica) e papel.
Mínimo de participantes 5. Máximo
Após a inscrição será enviada uma lista com todos os pormenores.
1 • Mini Animi Exploradores Criativos
Workshop presencial para crianças dos 5 aos 11 anos
Neste workshop, as crianças vão ter a oportunidade de mergulhar num mundo de experimentação e descoberta artística. Através de propostas criativas, livres e espontâneas, são convidadas a valorizar e expressar a sua própria voz criativa. Inspirados pelo espírito do Carnaval, vamos criar uma máscara em cartão, partindo de um auto-retrato – um reflexo do que sentem, do que querem expressar e da forma como se veem ou imaginam.
Idade: 5 a 11 anos
Duração: 2h00
Lotação: Máximo de 10 crianças
Data: sábado 8 de março das 11h00 às 12h30 - Próximas datas em breve
Local: Costa da Caparica
Preço: 25€ ( 20% para irmãos, 2 ou mais crianças)
Todos os materiais incluídos
O que faz destes workshops uma experiência especial?
Foco no processo criativo, sem pressão por resultados perfeitos.
Exploração pessoal e emocional através da criatividade.
Ambiente acolhedor e seguro para experimentar e partilhar.
Conexão com o grupo, promovendo a partilha.
Os Workshops são adequados para:
Crianças e adultos (datas e propostas diferentes)
Desbloquear / explorar a sua criatividade.
Melhorar a capacidade de expressão.
Escutar e compreender melhor o corpo e as emoções.
Resgatar o prazer através da criação artística.
Não é necessário ser artista, nem saber desenhar, pintar ou dançar para usufruir plenamente dos benefícios destes workshops.
A facilitadora:
Ana Rita Mota é licenciada em Design de Comunicação pela Universidade Lusófona (2003) e em Arte e Multimédia pela Faculdade de Belas Artes da Universidade de Lisboa (2012). Conta com mais de 20 anos de experiência como designer e um percurso sólido nas artes plásticas.
Tem o curso avançado em Arte-Terapia e está atualmente a finalizar a formação para Facilitadora do Método I.am.I™ de Pintura Espontânea, sob a orientação direta da Dra. Susan Bello, criadora deste método pioneiro no campo da Terapia Expressiva e da Educação Holística.
Tem experiência no ensino de expressão plástica a crianças do 1.º ciclo.
Pratica meditação e yoga desde 2014, integra um grupo regular de Biodanza e facilita workshops de criatividade desde 2022, onde reúne diversos recursos expressivos para promover o autoconhecimento.
Fundou em 2022 o projeto Raiz Intuitive Art, onde integra diversas valências adquiridas ao longo de sua trajetória, como criatividade, breathwork, meditação, pintura espontânea e arte-terapia. Através desses projetos, convida os participantes a explorar a sua autoexpressão e a conectarem-se com o seu Self autêntico, utilizando a arte como ferramenta para o autoconhecimento e a transformação pessoal.
