Bem-vindos à Raiz,
Um projeto pensado para inspirar, desafiar e nutrir a tua criatividade e autoexpressão.
Num ambiente seguro e acolhedor, damos asas à imaginação e utilizamos o fazer artístico como uma ferramenta poderosa para desbloquear e expressar o teu SER criativo, o teu Self Autêntico.
Somos curiosos, sensíveis e acreditamos que, juntos, podemos ir ainda mais longe.
Pronto para criar connosco?
Serás encorajado a experimentar e vivenciar novas técnicas artísticas, a explorar novas formas de expressão
• Artes Plásticas • Expressão Escrita, Dramática e Corporal • Meditação Guiada •
Na Raiz, criamos experiências transformadoras que unem a criatividade ao autoconhecimento. Desenvolvemos uma ampla variedade de Oficinas Criativas e Workshops de Autoexpressão, que realizamos tanto no nosso espaço acolhedor como em empresas, escolas, instituições e até online, para que possas participar onde quer que estejas.
Facilitamos também Imersões Criativas em locais especiais e inspiradores, como estúdios de yoga, galerias de arte e escolas de dança, sempre com o objetivo de proporcionar um ambiente seguro onde possas explorar as tuas emoções, descobrir novas formas de expressão e conectar-te contigo mesmo.
Mais do que oficinas, criamos oportunidades de conexão autêntica. Acreditamos na importância da comunidade, e é por isso que organizamos exposições e eventos especiais para celebrar o trabalho dos nossos participantes, promovendo momentos de partilha e crescimento conjunto.
Se procuras uma forma de te reconectar contigo, desbloquear a tua criatividade e explorar o prazer da autoexpressão, junta-te a nós – presencialmente ou online – e embarca numa jornada de descoberta e transformação.
Fundadora da Raiz
Olá! Sou a Ana Rita, humana, mãe, artista, designer e facilitadora de workshops de autoexpressão.
Apaixonada por explorar a criatividade e a expressão artística, desenvolvo propostas que promovem a autodescoberta e o bem-estar, criando experiências imersivas para crianças e adultos.
Ao longo do caminho, aprendi que:
Arte: Acredito no poder transformador do fazer artístico. A arte é uma companheira que me permite expressar e compreender o meu interior, os meus medos e os meus sonhos.
Criatividade: Criar é reparar. A criatividade é um presente que nos convida a pensar livremente e a estar abertos ao mundo.
Empatia: As conexões mais significativas nascem num espaço onde o outro é respeitado, acolhido e ouvido, livre de julgamentos.
Liberdade: Liberdade é verdade. Num ambiente seguro, podemos abraçar quem somos e crescer.
Comunidade: Não caminhamos sozinhos. A verdadeira comunidade promove conexões autênticas e acolhe-nos de forma incondicional, como nos lembra Gabor Maté:
"A verdadeira comunidade é um espaço onde as conexões autênticas e o acolhimento incondicional se entrelaçam, permitindo a cura coletiva e a descoberta da nossa essência mais profunda."
Quando somos ouvidos, respeitados e acolhidos, encontramos força e confiança para avançar. É isso que procuro proporcionar em cada encontro.
Junta-te a esta jornada de autoexpressão e autodescoberta. Descobre o prazer de criar com o corpo, as mãos e o sentir. Vamos explorar juntos o poder da arte, da criatividade, da empatia e da imaginação, celebrando a beleza e a força únicas que existem em cada um de nós.
CV Ana Rita Mota
Ana Rita Mota é licenciada em Design de Comunicação pela Universidade Lusófona (2003) e em Arte e Multimédia pela Faculdade de Belas-Artes da Universidade de Lisboa (2012). Conta com mais de 20 anos de experiência como designer e um percurso sólido nas artes plásticas.
Atualmente, está a concluir a formação de Facilitadora do Método I.am.I™ de Pintura Espontânea, orientada pela Dra. Susan Bello, criadora deste método pioneiro no campo da Terapia Expressiva e Educação Holística.
Pratica meditação e yoga desde 2014, integra um grupo regular de Biodanza e facilita workshops de criatividade desde 2022, combinando recursos expressivos para promover o autoconhecimento.
Ana Rita é fundadora do projeto Raiz Intuitive Art, onde utiliza a arte como uma poderosa ferramenta para a transformação pessoal e a conexão com o Self autêntico.